تطبيق الجري مصمم لجميع العدائين. ستساعدك خطط التدريب والتدريبات الموجهة وتحديات الجري الشهرية والمزيد على الجري بشكل أسرع وأطول. حدد أهداف الجري والتدريب ، وتتبع تقدمك وشارك رحلتك مع مجتمعنا. من أول جولة لك إلى الماراثون التالي 5 كيلومترات أو 10 كيلومترات أو نصف أو كامل ، يمكن أن يساعدك تطبيق ASICS Runkeeper على القيام بذلك. موثوق به من قبل 36 مليون مستخدم والعدد في ازدياد.
أهم الميزات
التدريبات الموجهة
خطط تدريب مخصصة
تحديات الجري الشهرية
رؤى النشاط
تحديد الأهداف
حذاء تعقب
نظرة عامة
• التدريبات الموجهة: اسمح لمدربي ASICS Runkeeper بتحفيزك من خلال التدريبات الموجهة بالصوت لكل شيء بدءًا من أول 5K إلى التدريبات المتقطعة وحتى جولات اليقظة.
• خطط تدريب مخصصة: تدرب لسباقك القادم بخطة تدريب مخصصة – من 5 كيلومترات أو 10 كيلومترات أو نصف ماراثون أو ماراثون كامل.
• تحديات الجري الشهرية: ابقَ متحمسًا مع تحديات الجري الشهرية. تحدى أصدقائك وشارك إنجازاتك مع مجتمع Runkeeper.
• تتبع التدريبات: الجري ، والمشي ، والركض ، والدراجة ، والمشي لمسافات طويلة والمزيد. يمنحك تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) رؤية واضحة لتدريبك في الوقت الفعلي. سجّل المسافة (بالأميال أو الكيلومترات) والسرعة والانقسامات والسرعة والسعرات الحرارية والمزيد.
• تحديد الأهداف: هل لديك سباق أو وزن أو وتيرة في الاعتبار؟ سيساعدك مدربي ASICS Runkeeper وخطط التدريب والتدريبات الموجهة والتحديات الشهرية على تحقيق هدف اللياقة الخاص بك.
• تتبع التقدم: تساعدك رؤى النشاط التفصيلية على رؤية تقدمك بمرور الوقت.
• متعقب الأحذية: تتبع الأميال التي قطعتها على حذاء الجري الخاص بك وسوف يذكرك التطبيق عندما يحين وقت زوج جديد.
ميزات إضافية
• تشغيل المجموعات: قم بإنشاء تحدٍ مخصص ، ودعوة الأصدقاء ، وتتبع تقدم بعضكما البعض ، واستخدم الدردشة لتشجيع بعضكما البعض.
• إشارات صوتية: استمع إلى سرعتك ، والمسافة ، والانقسامات ، والوقت أثناء الجري.
• تطبيقات الشركاء: استمع إلى الموسيقى من خلال دمج Spotify و Apple Music ، وقم بالمزامنة مع ساعات Garmin ، وتواصل مع التطبيقات الصحية مثل Fitbit و MyFitnessPal.
• التتبع الداخلي: تتبع التدريبات على جهاز الجري ، والتدريبات البيضاوية والصالة الرياضية في وضع ساعة الإيقاف.
• المشاركة الاجتماعية: شارك لقطات من أنشطتك على أي تطبيق ، من وسائل التواصل الاجتماعي إلى منصات الرسائل.
• رؤى النشاط: شاهد كيف تتراكم تمارين الجري مع بعضها البعض واحصل على عرض كامل لرحلة لياقتك.
• التتبع المباشر: شارك موقعك المباشر مع جهات الاتصال المعتمدة.
• انضم إلى مجتمع الجري الذي يساعدك على الخروج والوصول إلى أهدافك في الجري! قم بتنزيل تطبيق ASICS Runkeeper اليوم.
