تطبيق h1/> MuscleMan>هو تطبيق تمرينات مخصص للرجال، ومخطِّط وجبات يساعدك في الحصول على قوام عضلي منحوت وضخم. إن روتين التمرين الجيد لصحة الرجال يحتاج إلى خطة وجبات صحية مع وصفات غنية بالبروتين حتى تحصل على عضلات بطن جبّارة، وتكتسب عضلات محدَّدة، وهذا هو السبب في أن MuscleMan هو مثل مدرب اللياقة البدنية، ينشئُ خطة وجبات مخصصة حسب نظامك الغذائي وهدفك.

مع MuscleMan يمكنك أن تتمرن في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، فهو يحتوي على كل ما تحتاجه لمواجهة تحديات اللياقة البدنية في المنزل حتى تحقق الجسم الذي تحلم به. من خلال طرح بعض الأسئلة عليك في بداية رحلتك، فإن MuscleMan يستطيع إنشاء تمارين مخصصة للرجال تتناسب مع نوع جسمك وعادات اللياقة البدنية الخاصة بك حتى يمكنك التدريب لبناء العضلات وتحقيق الجسم الذي تحلم به.

تمرينات مخصصة

تعرَّف على MuscleMan، مدربك الشخصي ومتتبِّع الأداء الافتراضي الجديد. من خلال أكثر من 150 تمرينًا، يقوم MuscleMan بإنشاء خطط تمرين شخصية لكل أسبوع. مع تمرينات عضلات البطن للرجال، وتمرينات صالة الألعاب الرياضية والمنزل، وتمرينات التدريب المتواتر عالي الكثافة HIIT، وتمرينات الصدر وتمارين البطن والذراع وتمرينات الساق والتمرينات الأساسية ورفع الأثقال وتمارين الضغط، و الإطالة وخطط إنقاص الوزن، وتدريب القوة وتمارين اكتساب العضلات، والمزيد من التمارين للرجال، ستُحسِّن صحتك وتصيرُ قويًا بسرعة. إن مخطِّط التمرينات يجعلك تعرف مدة التمرين وعدد السعرات الحرارية التي تحرقها من خلال القيام به، وكذلك العضلات التي تستهدفها، وما إذا كان تمرينًا بالصالة الرياضية أو تمرينًا منزليًا بدون معدات.
تستطيعُ دائمًا تعديل صعوبة تمريناتك في MuscleMen، والاستماع إلى موسيقاك المفضلة أثناء القيام بها.

تتَبَّع رحلتك

مع MuscleMan، تستطيعُ دائمًا معرفة ما إذا كنت قريبًا من تحقيق أهدافك، ومقارنة أدائك بأداء الفترة السابقة، والكثيرغير ذلك.
من خلال My Journey على MuscleMen، تستطيعُ معرفة مقدار التمرينات التي قمت بها في ذلك اليوم المحدد، وعدد السعرات الحرارية التي أحرقتها، وعدد الخطوات التي مشيتها، وكمية المياه التي شربتها، وأن ترى تقدمك من خلال صور التقدم.
إن أفضل شيء بخصوص My Journey هو أنك تستطيعُ رؤيةَ تقدمك على أساس أسبوعي أو شهري أو سنوي مقارَنًا بالفترة السابقة.

خطط الوجبات المخصصة

يتم إنشاءُ خطط الوجبات المصممة شخصيًا للرجال حتى تستطيع الحصول على كل التغذية التي تحتاجها لفقدان الوزن وحرق الدهون والحصول على جسم أكثر تقسيمًا، أو زيادة الوزن وبناء العضلات وتضخيم العضلات.
يُنشئ MuscleMan خططًا للوجبات اعتمادًا على نظامك الغذائي ، سواءً كان ذلك نظامًا غذائيًا عاديًا أو نباتيًا أو نباتيًا تمامًا أو حتى كيتو. هناك شيئًا مشتركًا بين جميع خطط الوجبات، وهو أنها مصنوعة من وصفات لذيذة بشكلٍ لا يصدَّق، وفي نفس الوقت صحية وتحتوي على التغذية اللازمة لمساعدتك على تحقيق أهدافك.

إن MuscleMan متكامل مع Google Fit مما يمَكِّنك من تتبُّع أدائك بسهولة. سيوفر التطبيق مقاييس السعرات الحرارية وحساب الخطوات لجميع التمرينات والتدريبات.

أسعار وشروط الاشتراك

يتم تحميل MuscleMan مجانًا يتطلب الوصول إلى التمرينات المخصصة اشتراكًا نشطًا، وهو متاحٌ على أساس أسبوعي، وتتم محاسبة الاشتراكات الأسبوعية في كل أسبوع.

سيتم تحميل الدفع على بطاقة الائتمان الخاصة بك من خلال حساب بلاي ستور الخاص بك عند تأكيد الشراء، ويتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك. لا تتم زيادة السعر عند التجديد.

يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في "إعدادات الحساب" في بلاي ستور بعد الشراء.
بمجرد الشراء، فلن يتم استرداد مبالغ لأي جزء غير مستخدم من المدة. إقرأ الشروط والأحكام وسياسة الخصوصية الخاصة بنا:

– الشروط والأحكام: https://muscleman.app/terms.html
– سياسة الخصوصية: https://muscleman.app/privacy.html

كُن قادرًا وقويًا اليوم مع b/> MuscleMan>
إبدأ التمرُّن الآن